Fedezze fel az ősi jógagyakorlatok erejét és bölcsességét szakértő oktatóinkkal
WorkshopokTradicionális jógagyakorlatok a modern világban
A KlasszikusHatha stúdiónkban a hagyományos Hatha jóga gyakorlatokat oktatjuk, pontosan úgy, ahogy az ősi szövegekben leírták. Lépjen be egy olyan térbe, ahol a modern élet stressze elhalványul, és ahol újra kapcsolatba kerülhet saját belső erejével.
Oktatóink több évtizedes tapasztalattal rendelkeznek. Tudásukat a világ legnevesebb jógaiskoláiban szerezték, és elkötelezettek amellett, hogy ezt a tudást átadják Önnek.
Ismerje meg a Hatha jóga alapvető testtartásait
A Hegytartás az egyik legalapvetőbb ászana, amely a helyes testtartás alapja. Megtanít arra, hogyan álljunk erősen és stabilan, mint egy hegy.
A Lefelé Néző Kutya póz nyújtja a hátizmokat, erősíti a karokat és a vállakat, valamint javítja a vérkeringést.
A Fatartás fejleszti az egyensúlyt és a koncentrációt, miközben erősíti a lábakat és nyújtja a törzset.
A Háromszög póz stimulálja a belső szerveket, nyújtja a gerincet, és javítja a test általános rugalmasságát.
Csatlakozzon intenzív és elmélyült gyakorlatainkhoz
Két napos elmélyült gyakorlás a klasszikus Hatha ászanákban.
Négy hetes program a helyes testtartás és igazítás elsajátítására.
Fedezze fel a Hatha jóga mélyebb dimenzióit
Az Előrehajlás ülő helyzetben nyújtja a hátizmokat és a combizmok hátsó részét, miközben stimulálja a belső szerveket és csillapítja az idegrendszert.
A Cipész-tartás nyitja a csípőt, támogatja a helyes testtartást és elősegíti a meditációs gyakorlatot.
A Gyertyatartás, más néven Váll-állás, az egyik legsokoldalúbb invertált ászana, amely számos előnnyel jár a test és az elme számára.
Személyre szabott jógagyakorlat az Ön egyedi igényeire
Tapasztalt oktatóink segítenek Önnek egy személyre szabott gyakorlat kialakításában, amely figyelembe veszi az Ön egészségi állapotát, rugalmasságát és céljait.
60 perces konzultáció ára: 12.000 Ft
Időpont Egyeztetés
Fedezze fel a klasszikus Hatha jóga mélyebb dimenzióit
Az ősi ászanák rendszeres gyakorlása javítja a testtartást, növeli a rugalmasságot és erősíti a core izmokat.
A tudatos légzés és a koncentrált figyelem gyakorlása tisztítja az elmét és csökkenti a stresszt.
A tradicionális sorozatok segítenek harmonizálni a test energiarendszerét és fokozni a vitalitást.
Egyéni konzultációnk során tapasztalt oktatónk személyre szabott gyakorlatot alakít ki az Ön igényei és céljai alapján.
Küldjön üzenetet és felvesszük Önnel a kapcsolatot
Budapest, Váci utca 47, 1056
Telefon: +36 20 587 4623